グリルパンで、イワシのニンニクパルメザン焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
イワシは手開きにし、腹骨をすき取る。*は合わせて、イワシを10分以上つける。
-
2
グリルパン等に1のイワシをつけ汁ごと入れ、**をかけて魚グリルでこんがり焼く。色よく焼けたら、レモン汁をふって、パセリを飾る。完成！
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