フライパンで作るさばのピリ辛煮♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さばは頭と内臓を取り除き、２枚におろします。さらに半分に切って味がしみやすいように皮目に包丁を入れます。
- 2 フライパンにスライスしたしょうがと●を加え、沸騰したらさばを加え、ふたを少しすかして煮ます。全体に火が通り、煮汁にとろみが出たら出来上がりです。
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- カテゴリ
- さば全般
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- 料理名
- さばのピリ辛煮
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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