ほうれん草もりもりカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草、玉ねぎ、エノキ、鶏むね肉を食べやすい大きさに切る
- 2 鍋を火にかけ、オリーブオイルを入れ、鶏むね肉から炒め、玉ねぎ、エノキ、ほうれん草の順にさっと炒める
- 3 2に水を入れ、沸騰させていく
- 4 3を弱火にして牛乳、カレールーを入れゆっくり火を通して行く
- 5 ルーが溶けたら火をためる
- 6 ご飯を皿に盛り付け、5を盛り付けたら出来上がり
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あさけー２１
共働き。就学前のこどもがふたりいます（ふたりともやさいぎらい❌）
こどものために作った料理を中心に投稿します⭕。
皆様からもたくさん勉強させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。
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