高タンパク!!お店の味!?絶品にら玉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニラを2センチ幅にきる。
- 2 フライパンにごま油を適量入れ、熱する。
-
3
あたたまったらニラを入れて30秒ほど炒める
-
4
味覇を溶かして卵を溶いたら混ぜる
-
5
卵をフライパンへいれる。
軽くまぜ、あとは触らず30秒ほど熱する。
-
6
半熟状態になったら、半分におる。
- 7 15秒ほど熱したら食べやすい大きさに切って完成です！
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- 料理名
- にら玉
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もりくーん2020/07/23 03:04
すごく美味しかったです。
作り方も簡単で分かりやすかったです。
ごちそうさまでした。
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