彩りパレルモのスペイン風オムレツ レシピ・作り方

彩りパレルモのスペイン風オムレツ
  • 約10分
  • 300円前後
○じゅん◎たま♪○
○じゅん◎たま♪○
パレルモは、甘味があり、パプリカ同様のβカロテン、ビタミンC、E、カリウムが豊富に含まれ、抗酸化作用、高血圧予防、老化予防、美肌の効能があると言われています。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 各パレルモは1㎝幅の角切りにカットし、ベーコンは1㎝幅にカットしておきます。
  2. 2 ☆を混ぜ合わせておきます。
  3. 3 じゃがいもの皮を剥き、薄切りにカットし、とろけるスライスチーズは半分に切り分け、1㎝幅にカットしておきます。
  4. 4 卵焼き用のフライパンに、オリーブオイルを熱して、薄切りのじゃがいもを並べて焼きます。
  5. 5 じゃがいもにオリーブオイルが馴染んだら、とろけるスライスチーズをのせます。
  6. 6 チーズが溶け出したら、☆を流し入れます。
  7. 7 アルミホイルを被せ、弱火で3分蒸し焼きにします。
  8. 8 アルミホイルを外して、ひっくり返し、裏面を中火で1分焼きます。
  9. 9 お好みの大きさにカットして、刻みパセリを散らして完成です。

きっかけ

なんとなく作ってみました。

おいしくなるコツ

とろけるスライスチーズを加えることで、裏面はカリッと食感よく香ばしく仕上がります。

  • レシピID:1850012418
  • 公開日:2019/12/07
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カテゴリ
オムレツビタミンの多い食品の料理その他の野菜じゃがいもベーコン
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