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スペイン風オムレツはスパニッシュオムレツとも呼ばれ、平らに丸く焼いたスペインのオムレツのことです。さまざまな具を入れて楽しめるのもよいですね♪フライパンで作る基本のものから炊飯器で作るレシピや電子レンジで仕上げるレシピまで幅広くご紹介します☆
フライパンで簡単に仕上げるスペイン風オムレツ。じゃがいもと玉ねぎを薄切りにして電子レンジにかけることが簡単に仕上げるコツです!小さめのフライパンを使用して、厚みを出すことで見た目が本格的なスペイン風オムレツに仕上がります♪ 副菜にはきのこサラダを作ります。バター醤油味に炒めたきのこでキャベツが進みます!次の日のお弁当のおかずにも◎。汁物にはさつまいもの味噌汁を作ります。
下ごしらえに電子レンジを使用することで、簡単に作って後片付けも楽できちゃいます。もちろんじゃがいもは茹でて、ベーコンは焼いてもOKです。オムレツを焼くときは弱火で蓋をして中までしっかり火を通しましょう。 副菜にはトマトと青じそのポン酢漬けを作ります。和えるだけのとっても簡単レシピです。青じその風味が美味しさアップの秘訣。汁物にはおコメでかぼちゃのポタージュを作ります。
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だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
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1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌