エリンギの焼きレモンマリネ レシピ・作り方

エリンギの焼きレモンマリネ
  • 5分以内
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
エリンギは食物繊維が豊富らしいですよ!!

材料(2人分)

  • エリンギ 1パック
  • レモンオリーブオイル 適量
  • にんにく 1かけ
  • 顆粒コンソメ 1つまみ
  • 塩・ブラックペッパー 適量
  • レモン汁 大さじ1

作り方

  1. 1 エリンギを食べやすい大きさ・薄さに切る。
  2. 2 フライパンにレモンオリーブオイルを熱して、にんにくをすりおろす。
    香りが出たら、エリンギを炒める。
  3. 3 エリンギに顆粒コンソメを振って更に炒める。
    塩・ブラックペッパーで味を整える。
  4. 4 炒めたエリンギをタッパーに移して、レモン汁をかける。
    冷めたら冷蔵庫で馴染むまで寝かせて出来上がり!!

きっかけ

マリネが食べたかったから。

  • レシピID:1850011229
  • 公開日:2019/08/19
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カテゴリ
エリンギ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理食物繊維の多い食品の料理その他のマリネ
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エリンギ マリネ 食物繊維 お弁当
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つくったよレポート(1件)

  • 楽天太郎。
    楽天太郎。
    2019/08/27 07:01
    エリンギの焼きレモンマリネ
    お弁当にも入れました!
    とっても美味しかったです( ´艸`)

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