明太子と高菜と玉子の三色丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
明太子をオーブントースターで加熱する。
※10分を目安に、お好みで。 - 2 卵を溶き、牛乳とマヨネーズを加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、溶き卵を加えてそぼろ状にする。
- 4 どんぶりにご飯をよそう。
- 5 ご飯の上に、ほぐした明太子、玉子、高菜をのせる。
- 6 しらすをふりかける。
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