簡単♪チキンのトマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
野菜と鶏肉を少し大きめに切る。
熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れにんにくを少し炒める。 -
2
①に玉ねぎ、人参を入れ炒めていく。
少し火が通ったら鶏肉を入れ両面焼き色がつくくらい一緒に炒める。 -
3
②にじゃがいも、エリンギも入れ少し炒める。
そこにトマト缶と調味料を入れかき混ぜながら煮込んでいく。 - 4 野菜も中まで火が通ったら最後にバジルをふりかけできあがり。
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- カテゴリ
- 鶏肉のトマト煮
- 料理名
- 簡単♪チキンのトマト煮
*duffy*cruise*
野菜、可愛い物が好きな管理栄養士です。
料理も彩り良く、きれいなものを作るようにしています。
オーガニック野菜を使う時はいつも捨てる皮等も一緒に調理してもう一品増やしていきます♪
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sin7sin66942016/12/06 16:42
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。
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