小松菜、人参、ツナの白だし和え レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
- 1 小松菜はざく切り、人参は細切りにして、耐熱容器に入れて、レンジで約４分加熱する。
- 2 １の粗熱がとれたら、ツナ缶を混ぜ、さらに白だしを加えて混ぜる。
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- カテゴリ
- 小松菜
昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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