お箸がとまらない！ニラとシーチキンの胡麻和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニラを半分の長さに切る。えのきは石突の部分をきりおとす。それぞれ沸騰したお湯で1分ほどゆがきざるにあけて水気をしぼる
- 2 シーチキン缶の水気をすてる
- 3 ごまをフライパンでかるくいりすり鉢ですり、しょうゆ、砂糖を入れてよく混ぜる
- 4 ３に１と２をいれてよくあえたらできあがり
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- カテゴリ
- にら
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4 件
つくったよレポート（4件）
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yuikimi51272014/09/10 07:01
色んな食感が味わえて、面白いですね。ツナの旨味で十分な一品になって、美味しかったです。 -
ゆきのここゆき2014/07/10 21:22
豆腐やもやしなども入れて、レンジで作ってみました。確かに箸が止まらぬ美味しさですね！ありがとうございます。 -
Frogtime2014/05/20 17:24
食べやすい味で、美味しかったです♪余ってたニラの消費に助かりました！今度はごま油も入れてみようと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ -
norije2014/05/12 19:23
ニラってエグいのでは～と思ってましたかエグくもなくとても美味しかったです～(*^｡^*)ニラのシーゴマ和えまた作りたいです～(^-^*)
