シーチキンとワカメの炊き込みご飯 レシピ・作り方

シーチキンとワカメの炊き込みご飯
みの8913
みの8913
お家にある材料で、ささっと♪
味があるので、おにぎりにしてこれだけ食べてもよし♪
食べながらお花見しましょ☆★☆

材料(5~6人分)

  • シーチキン 1缶(小)
  • 乾燥わかめ 3g
  • こんにゃく 70g
  • お米 3合
  • 3合分
  • かつおだしの素 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ半分
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1 水は柔らかめの水加減で、お米と共にいつものようにセット。
  2. 2 1の上に、シーチキン缶汁ごと、刻んだこんにゃく、手で軽く砕きながら乾燥わかめを入れる。
  3. 3 調味料を入れ、軽く全体を混ぜて、通常通りに炊く。
  4. 4 炊き上がりは、底から全体を混ぜて完成。

きっかけ

ささっと炊き込みごはんを作りたくて

  • レシピID:1840001618
  • 公開日:2011/03/31

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料理名
シーチキンとワカメの炊き込みご飯
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つくったよレポート(2件)

  • YAMAT☆
    YAMAT☆
    2012/07/08 21:55
    シーチキンとワカメの炊き込みご飯
    ツナ&ワカメ、海の幸コンビが美味しい♪こんにゃくが入ってるからヘルシーで腹持ちもいいですね。みの8913さん、ご馳走様です!
  • 目薬
    目薬
    2011/05/22 22:41
    シーチキンとワカメの炊き込みご飯
    簡単に炊き込みご飯が作れて嬉しいです♪旦那のお弁当に入れたら喜んでくれました!

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