低カロリー、新玉ねぎ厚揚げカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 新玉ねぎ 1個
- 厚揚げ 2個（一袋）
- 水 500cc
- キャベツ 葉2枚
- 市販カレールー 4片
- チョコレート（なくても可） 1かけら
作り方
- 1 新玉ねぎ半分に切り、1ｃｍ幅に切る。
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2
厚揚げを１つ8等分に切る（写真参照）。
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3
鍋に 水、新玉ねぎを入れて加熱。
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4
ちぎったキャベツを投入。
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5
カレールーと厚揚げを入れて、弱火で加熱。チョコレートを入れる。とろみが出たら出来上がり。
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yukkiy82023/03/18 17:03
おいしかったです。 -
akino-mama2021/07/02 12:08
厚揚げで低カロリーに！美味しかったです！レシピありがとうございました！
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