ブロッコリーと煮干しのサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーと煮干しのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
kon9093
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カルシウムをプラス!

材料(2人分)

  • ブロッコリー 1/2株
  • 煮干し ひとつかみ
  • アーモンド ひとつかみ
  • ーーードレッシングーーー
  • 玉ねぎのすりおろし 小さじ2
  • アンチョビペースト 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 酢・蜂蜜 小さじ1/2
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 ドレッシングの材料をよく合わせる。
  2. 2 ブロッコリーを熱湯で2分茹で、湯を切り粗熱をとる。

    一口大にカット。
  3. 3 1と2と残りの材料をボウルに入れ、よく和える。

    器に盛る。

きっかけ

サラダに

  • レシピID:1830010461
  • 公開日:2017/07/04
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ブロッコリー
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