ココナッツオイルでしらたきめんたいこパスタ レシピ・作り方

ココナッツオイルでしらたきめんたいこパスタ
  • 約15分
ミラクルクルクル♪
ミラクルクルクル♪
ココナッツオイルに飽きてきた方、おすすめです! びっくりしますよ!

材料(2人分)

  • しらたき 400g
  • ココナッツオイル 大さじ1
  • 明太子 50g
  • 淡口しょうゆ 小さじ1
  • 刻みのり 少々

作り方

  1. 1 しらたきを下茹でして水けを切り、食べやすい長さに切る。
  2. 2 フライパンでしらたきをしっかり乾煎りする。
  3. 3 火を止めてからココナッツオイル、淡口しょうゆ、明太子(皮はとる)をまぶす。
    お好みで海苔をのせて完成。

きっかけ

ココナッツオイルに飽きてきたから料理に生かそうと思って…

おいしくなるコツ

えのきだけとかキノコでかさ増ししてもおいしいですよ。

  • レシピID:1830006580
  • 公開日:2016/03/23
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カテゴリ
しらたき低カロリー主食糖質制限・低糖質
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しらたき 明太子 ココナッツオイル 低糖質
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