ダイエットに★ツナわかめ冷やし中華 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷やし中華（市販品） 1人分
- もやし 1袋
- わかめ（塩蔵） 40～50ｇ
- ツナ缶 小１個
作り方
- 1 わかめを水で戻して食べやすい大きさに切る。
- 2 湯を沸かして麺を茹でる。 ラスト1分で洗ったもやしも麺と一緒に茹でる。
- 3 もやしと麺を水でしっかり洗って絞って皿に盛る。わかめとツナを盛り付けてタレをかけて完成。
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