【離乳食後期】ほうれん草としらすのゴマ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は柔らかく茹でて水にさらしてアクを抜き、細かく刻む。
- 2 しらすも軽く茹でて塩抜きし、刻む。（そんなに細かくなくてOK）
-
3
すり鉢でごまをすり、水、しょうゆ、砂糖を混ぜる。
そこへほうれん草、しらすを混ぜて和える。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ゴマ和え
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小松菜でもOKです！