ブロッコリーとツナの塩炒め♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて洗い、レンジで700W1分30秒加熱する。
- 2 椎茸は薄切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱して、ブロッコリーと椎茸を炒めます。
- 4 ある程度炒めたら、ツナ缶を入れて更に炒め、最後に塩とブラックペッパーで味付をして完成です。
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