ブロッコリーペペロン風炒め！作り置きやお弁当にも！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーをひとふさずつに切って、耐熱ボウルに茎を下にして入れる。
   600Wで2分チン。

   

2. 2 オリーブオイルで、ベーコン、にんにく薄切りを弱火でじっくり炒める。

   

3. 3 ベーコンがカリカリになりあぶらが出て、にんにくから香りが出てくるまで、焦げないように炒める

   

4. 4 ブロッコリーも投入して、火を強めて強めの中火で炒め合わせる。
   ※ブロッコリーはチンして火が通ってるので、軽く炒め合わせるだけで大丈夫です。

   

5. 5 器に盛り付けて完成！