さんまの蒲焼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
さんまを開き、小麦粉をまぶして油で揚げ焼きにする。
※スーパーでお願いしたら、お店によりますが、さんまの開きにしてくれます✨ - 2 別のフライパンで調味液を煮詰め、1のさんまを入れて1分ほど両面を軽く絡める。
- 3 お皿に盛り、白ごまとねぎをトッピングする。
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
★レシピ閲覧数160万突破☺️★
作ってみて本当に美味しい！！
と思ったレシピのみ掲載しています(^^)
美味しくないと思った場合は、
あえて掲載していません✨
レシピには、お友達のピクミンさんと
育てた無農薬のお野菜も使ってます♪
Instagram ▶ @yyy8_29
野菜作りと料理をするピクミン
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思わずご飯が進む一品です✨
なすの蒲焼と一緒に丼にしても最高においしいです( ´∀｀)