ヘルシー焼飯 レシピ・作り方

ヘルシー焼飯
  • 約10分
  • 100円以下
ばんばんばんこ。
ばんばんばんこ。
具材に野菜をたっぷり入れて肉は鶏の胸肉を使います。ボリュームあるように見えるけどごはんは1膳分です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レタス以外の野菜はすべて5ミリの角切りにする。鶏胸肉は、5ミリ幅で食べやすい大きさに切る。フライパンに油を入れて野菜、鶏肉の順に炒める。
  2. 2 ご飯を入れて調味料を入れてしっかりいためてからレタスを直前に手でちぎりながら入れて混ぜて、火を止める。

きっかけ

ヘルシーで、ボリュームある食べ物を作りたい時にオススメ。ダイエットにもいいですね!

おいしくなるコツ

野菜は、細かく刻むこと。

  • レシピID:1820017552
  • 公開日:2016/08/25
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カテゴリ
レタスチャーハン
料理名
ヘルシーチャーハン
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