糖質制限★糖質0麺で簡単満腹ダイエットラーメン♡ レシピ・作り方

材料(1人分)
作り方
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1
ゆで卵を作るためにお湯を沸かし卵を茹でておく♬
ほうれん草を茹で、食べやすい大きさに切っておく♬ - 2 鍋に水を入れラーメンスープの素を加え火にかける♬
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3
スープが沸いてきたら水気をよく切っておいた糖質0麺を入れひと煮立ちさせる♬
(好みで1袋でも2袋でも入れてください♡糖質量は変わりません♡) -
4
器に盛り付け、トッピングのゆでたまご・茹でほうれん草・バラ叉焼をのせて出来上がり〜♡
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5
※糖質0麺(丸麺タイプ)と麺好亭鶏がらしおラーメンスープの素です♡
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6
※プリマハムのバラ叉焼(チャーシュー)です♡
きっかけ
糖質制限してても美味しく楽しく麺料理を食べたくて考えました♡
おいしくなるコツ
有り余る食い意地と無駄に豊富なチャレンジ精神♡
- レシピID:1820014865
- 公開日:2015/10/30
関連情報
- 料理名
- 低糖質ラーメン
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つくったよレポート(1件)
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kaoru-197307182016/10/03 21:49簡単に作れる糖質制限料理を探していました。ボリュームもあって、今のお気に入りです。
糖質0麺の丸麺と市販のラーメンスープの素とチャーシューを使って、簡単満腹ラーメン♡
糖尿病で糖質制限してても麺類食べられますよ♬