保温調理で♪マーボー豆腐 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
木綿豆腐を６等分に切ってレンジにかけ水切りするる（ ６００ｗ５分程度）
- 2 豆腐、長ネギ、片栗粉以外の「材料をネベに入れて炒め合わせる。土鍋をお勧めします♪
-
3
よく火が通ったら、水切りした豆腐と斜め切りした長ネギを入れて沸騰させる。火からおろしてタオルなどでくるみ２０分保温する。
- 4 ２０分経過したら、再びコンロに戻し、水溶き片栗粉を入れて加熱する。とろみがついたら出来上がり。
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チビタのキッチン
筋金入りの冷え性親子の私たち。低血圧、低体温でアトピー、花粉症などなどの不具合を、お家で出来る事だけで改善中！努力の甲斐あってずいぶんと楽になりました。
体調がよくなって、肌がきれいになって、ムクミが消える！そんなこんなに役立ち、お弁当にも向く簡単レシピ。たまにお菓子もありです。
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