モロヘイヤと　わかめの　みそ汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1 （輪は屋の家庭菜園のモロヘイヤ）

   

2. 2 （これで正味30g)

   

3. 3 鍋に湯を沸かし、モロヘイヤをさっと茹でる

   

4. 4 流水にとって冷まし、ぎゅっと絞る

   

5. 5 細かく刻む
   梅干しも種をとって細かく刻む

   

6. 6 鍋に乾燥わかめ・水・顆粒だしの素を入れて中火で煮る

   

7. 7 沸騰したら、刻んだ7モロヘイヤと梅干し・味噌を加えて煮る

   

8. 8 沸騰したらすぐに火を止め、出来上がり