鯖缶で簡単!DHAと鉄分なお味噌汁 レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 沸騰した出汁に野菜を入れて弱火で10分以上煮込む
- 2 鯖缶を汁ごといれて軽くほぐして、5分以上煮込む
- 3 味噌をとく
- 4 醤油とみりんで調味する
きっかけ
子供に魚を食べてほしく、鯖缶だと骨もないし手軽なので作りました。 インスタでもとっても好評です!!
おいしくなるコツ
お野菜はなんでもおいしいです!冷蔵庫の余り物をどうぞ~
- レシピID:1810036000
- 公開日:2023/03/23
関連情報
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・子供もお魚摂取しやすい!
・鯖は鉄とDHAが豊富な食材!
ほっこりお魚の味わいが深いお味噌汁です。