おから炒り レシピ・作り方
材料（5〜7人分）
作り方
- 1 人参と油揚げ、椎茸は細切りに、ねぎとごぼうは小口切りにします。
- 2 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき、1を軽く炒めたらおからを加えます。
- 3 2にだし汁を入れて軽く炒めたら、その他の調味料を全て加え弱火で20分程度時々かき混ぜながら煮詰めます。
- 4 お好みの柔らかさになったら完成。
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mi*
見て頂きましてありがとうございます_(..)_
幼い子どもの2児のﾏﾏです。
家庭料理は家族への愛情表現！と思い、
簡単、安い(節約)、早い(時短)、身体に良い、おいしい、そんな料理を心がけています。
離乳食ﾚｼﾋﾟもたくさん更新していきたいです(^^)
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hero-04122013/12/19 18:17
美味しく出来ました♪
こども達もたくさん食べてくれます(^_^)
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お弁当のおかずやおかずがもう一品欲しい時、ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方、便秘に悩まされている方、妊婦さんにおすすめです！