四角豆のナムル♪ レシピ・作り方

四角豆のナムル♪
  • 約10分
  • 100円以下
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
簡単美味♪

材料(3人分)

  • 四角豆 150g
  • ∟塩(塩茹で用) 少々
  • 白ごま 大1
  • ごま油 小2
  • 鶏がらスープの素 小1/2
  • にんにくチューブ 3㎝

作り方

  1. 1 たっぷり沸かしたお湯に、塩を加え、四角豆を茹でます。
  2. 2 冷水に取り、色止めします。
  3. 3 ボウルに、白ごま、ごま油、鶏がらスープの素、にんにくチューブを加え、混ぜ合わせます。
  4. 4 四角豆は、1.5㎝程の大きさに切り分けます。
  5. 5 ③のボウルに加えます。
  6. 6 よく和えます。
  7. 7 出来上がり〜♪

きっかけ

家庭菜園で採れた四角豆で作りました。

  • レシピID:1800029323
  • 公開日:2021/09/09
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