豆腐とツナとブロッコリーの旨煮♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 豆腐は、さいの目切りにします。

   

2. 2 フライパンに、小房に分けたブロッコリーを入れ、水を加え、火にかけます。

   

3. 3 蓋をして、2分程、蒸し焼きにします。

   

4. 4 豆腐を加え、煮ていきます。

   

5. 5 ツナ缶を汁ごとくわえます。

   

6. 6 砂糖、しょう油、鶏がらスープの素、塩・こしょうを加えます。

   

7. 7 水溶き片栗粉を回し入れます。

   

8. 8 とろみが付いたら、火を止めます。

   

9. 9 出来上がり〜♪