レンジで♪丸ごと南瓜の肉詰め♪ レシピ・作り方
材料（1～4人分）
作り方
-
1
ボールに◎の材料を入れて合わせておきます。
-
2
南瓜の上部を切って、中の種をスプーン等で取り除き、片栗粉をまぶしておきます。
-
3
１のボールに○の材料を加えて良く捏ねます。
-
4
南瓜に3を詰めます。（お肉は縮むので多めに入れます）
※余ったタネはフライパンでそのまま焼くと美味しいハンバーグになります。
-
5
電子レンジ(600W)で15～25分温めて、火が通ったら（竹串がスーッと入るようになったら）完成です。
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chococco3215
食べるのが大好きなOLです♪
平日は仕事のため簡単料理、土日はちょっとだけ凝った料理を作ります。
節約してお弁当を作り、
たまったお金で食べ歩くのが好きで食べログもやっています。
http://tabelog.com/rvwr/000372100/
ごくたまに外で食べたものを真似して作ることもあります。
普段あまり量って料理をしないため適当でごめんなさい。
2011.10.7 楽天レシピに登録♪
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