マクロビ食に☆野菜の味噌ディップ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
-
1
にんにくを輪切りにする。
人参、玉ねぎはすりおろす。 -
2
フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて火をつける。
香りが出たら人参玉ねぎを入れて、しばらく炒める。 -
3
２～３分後に味噌と砂糖を入れて汁けがなくなるまで炒める。
完成。
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きゅうりにつけたり、塩コショウした鶏モモ肉をグリルで焼いて、食べるときに上にのせたり。
なんでもあいます！