ヘルシー!大根とじゃこのサラダ レシピ・作り方

ヘルシー!大根とじゃこのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ひい198090728
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大根とじゃこのしゃきしゃき感が絶妙!簡単に作れるヘルシーな重宝レシピです☆

材料(3人分)

  • 大根 4分の1本
  • じゃこ 適量
  • 白ゴマ 適量
  • ゴマ油 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 大根を洗って皮をむき、5ミリ幅の千切りにします。細くしすぎると、食感がなくなるので、五ミリくらいがベストです☆
  2. 2 じゃこを入れて大根としっかり混ぜます。最後にゴマ、ごま油、マヨネーズ、醤油をいれて混ぜます。しっかり混ざったら完成です☆

きっかけ

ヘルシーで低カロリーな簡単なおかずが作りたいなと思い、大根とじゃこのサラダを思いつきました。材料は気って混ぜるだけととっても簡単☆

おいしくなるコツ

・じゃこのかわりに、しらすでもおいしくできます。 ・お好みで鰹節などを混ぜてもおいしいです☆

  • レシピID:1800001251
  • 公開日:2011/04/04
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カテゴリ
大根
関連キーワード
大根 じゃこ サラダ ごま油
料理名
大根とじゃこのサラダ
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