超簡単!!あえるだけ☆シソとニンジンのナムル☆ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 洗ったしょうが、にんじん、しそ共に千切りする。
- 2 全ての材料をボールで混ぜ合わせたら、ごま油としょうゆを加え、味が均等になる様にあえる。（韓国式なら手であえるみたいですね：）
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3
お好みで七味や一味、黒こしょうを加えて再度あえ、仕上げにすりごまをふりかけて完成♪
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- カテゴリ
- しそ・大葉
duckie
大人になって突然アトピーを発症して以来、「スナック星人」から玄米、菜食のマクロビ・ビーガンを実践中です(*’-^)
天然酵母パンをホームベーカリーで焼き、お菓子作りもマクロビ・ビーガン♪
体に優しく、簡単で美味しく、愛犬も一緒に食べられる物を・・と試行錯誤の楽しい日々です♪
オーガニック食材はiHerbで調達してます♪http://www.iherb.com?rcode=KWG923＆l=ja
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