グリル焼きなすの時短・簡単ナムル♪ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 なすを食べやすい大きさの輪切りにする。
-
2
グリル専用の皿に並べ、弱火で５～８分焼く。
*グリルの種類によって、上下同時焼きが出来るか違ってくるので、通常のグリル使用時にひっくり返さねばいけないなら、ひっくり返す。 - 3 耐熱容器にグリル焼きしたナスを入れ、ゴマ油と塩を入れ、「手」であえる☆
- 4 お好みで七味や黒胡椒を加え、更にあえ、仕上げにすりゴマをかけて完成♪
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duckie
大人になって突然アトピーを発症して以来、「スナック星人」から玄米、菜食のマクロビ・ビーガンを実践中です(*’-^)
天然酵母パンをホームベーカリーで焼き、お菓子作りもマクロビ・ビーガン♪
体に優しく、簡単で美味しく、愛犬も一緒に食べられる物を・・と試行錯誤の楽しい日々です♪
オーガニック食材はiHerbで調達してます♪http://www.iherb.com?rcode=KWG923＆l=ja
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