レンジで簡単作り置き♪もやしとしめじのナムル レシピ・作り方

レンジで簡単作り置き♪もやしとしめじのナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジで簡単に作れます。もやしとしめじのヘルシーナムルです。
にんにく、鶏ガラスープの素を気持ち多めにして、脂質、塩分を抑えました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 もやしはラップしてレンジで2分加熱してザルにあけて水気を絞る。
  2. 2 しめじは根元を切り落としてほぐして耐熱ボールに入れてラップしてレンジで1分加熱する。そこに①と残りの材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
  3. 3 できたても美味しいですが、冷蔵庫で軽く冷やすとより美味しくいただけます

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780041622
  • 公開日:2021/10/11
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カテゴリ
もやしナムル作り置きの野菜5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
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つくったよレポート(1件)

  • rogoy
    rogoy
    2022/08/29 10:05
    レンジで簡単作り置き♪もやしとしめじのナムル
    美味しく出来ました!!

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