パクチーたっぷりの簡単美味しい香辣肉絲 レシピ・作り方

パクチーたっぷりの簡単美味しい香辣肉絲
  • 約15分
angelheart88jp
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弟がうちに遊びに来る時に必ずリクエストするメニューです。複雑な手順は一切省き、なるべく簡単にしています。

材料(4人分)

  • 皮なし鶏むね肉 300g
  • サイリウムハスク 大2
  • 料理酒 大1
  • 醤油 大2
  • ★糸唐辛子 10g
  • ★にんにく 3片
  • ★生姜パウダー 小1
  • ココナッツオイル 大2
  • パクチー 2株(70g)

作り方

  1. 1 鶏むね肉は繊維に逆らって細切りにし、サイリウムハスクを入れ、1本1本をサイリウムハスクでコーティングする。
  2. 2 にんにくはみじん切りにしておく。
  3. 3 パクチーは3cmほどのざく切りにする。
  4. 4 熱したフライパンにココナッツオイルを敷いて、1を入れる。
  5. 5 中火で絶えずかき混ぜながら、1本1本バラバラなるように炒める。
  6. 6 色が変わったら、料理酒と醤油を入れて全体に色が均一になるようにする。
  7. 7 ★を入れてお肉に完全に火が通るまで更に2分ほど炒める。
  8. 8 火を消してパクチーを入れて混ぜる。
  9. 9 器に移して完成。

きっかけ

パクチーたくさん買ったので。

おいしくなるコツ

サイリウムハスクでお肉をコーティングすることで旨味を逃さないのと、炒めるすぎないことがポイントです。

  • レシピID:1780039554
  • 公開日:2021/04/03
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カテゴリ
鶏むね肉ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質夕食の献立(晩御飯)その他の中華料理
関連キーワード
低糖質 糖質制限 ケトジェニック ダイエット
料理名
パクチーたっぷりの簡単美味しい香辣肉絲
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