超簡単低糖質味玉 レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- 卵 6個
- 醤油 大3
- 昆布5cmｘ5cm(オプション) 1枚
作り方
- 1 卵は好みの固さで茹でて、殻を剥く。
- 2 昆布は濡れ布巾でさっと拭く。
- 3 煮沸したガラス瓶に1と2と醤油を入れ、卵が浸かるぐらいの水を入れる。
- 4 冷蔵庫で半日以上熟成させる。
- 5 冷蔵庫で3日間保管可能です。
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関連情報
- カテゴリ
- 味付け卵
- 料理名
- 超簡単低糖質味玉
angelheart88jp
予防医学のヘルスコーチとして、食事で健康になるための低糖質レシピを研究して紹介します。
砂糖、小麦粉、穀物など糖質の高い食材を使わない、簡単に作れるレシピがメインとなります。
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初心者パーパ2021/06/25 19:29
おいしかったです。ありがとうございます
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