サバ缶で簡単ヘルシーパスタ！冷製サバレモンパスタ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
パスタを茹でる。
（袋に書いてある時間茹でます） - 2 その間に、キュウリは薄くスライスし、トマトはくし切りにする。
- 3 その間に、ボールにサバ缶を汁ごと入れ、少し固めの骨があるので、スプーンでつぶしながらほぐしていく。
- 4 ③に、レモンと塩2つまみ、コショウ少々を入れ、茹であ上がったパスタを水で締め水をきって入れる。
- 5 混ぜながら塩を適量足してお好みの味に調味していく。
-
6
お皿にパスタを盛って、ボールに残った具材を上にかけ、野菜を添えたら出来上がり＾＾
お疲れ様でした＾＾
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家族も大好きなメニューです＾＾