簡単ヘルシー料理のニコール
表紙
2位 貧血にも☆ コンソメ不使用 ほうれん草のポタージュ ほうれん草、玉ねぎ、牛乳、水、バター
3位 便秘・健康美容に！簡単ホットヨーグルト牛乳♪ 牛乳、ビフィズス菌のヨーグルト
4位 生牡蠣4種 〜生牡蠣の美味しい食べ方〜 生牡蠣（生食用）、レモン１絞り分、ネギの青い部分のみじん切り、醤油、タバスコ
チキンと根野菜のポトフ 〜温かい洋風鍋〜2020.12.03
蟹のあんかけご飯 〜ブロッコリーと卵入り〜2020.11.30
牡蠣の酒蒸し 〜温かい生牡蠣の食べ方〜2020.11.29
簡単にできて、体にも良い料理が大好き。
外では色々食べますが、家ではできるだけ無添加で、栄養も摂れて、簡単で健康に良いヘルシーな美味しい料理を心がけています。
趣味：旅行、自宅菜園、ファッション、映画
皆さんのお食事の参考にしていただければ嬉しいです＾＾
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野菜の人気レシピ 白菜、たまねぎ、トマトなどを使ったバリエーションレシピがいっぱい♪
お肉の人気レシピ 鶏ムネ肉、豚肉、ベーコンなどを使ったバリエーションレシピがいっぱい♪
お菓子の人気レシピ チーズケーキ、プリン、杏仁豆腐などのバリエーションレシピがいっぱい♪
季節イベントの人気レシピ 運動会、パーティーなどに使えるバリエーションレシピがいっぱい♪
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