レンジで簡単!ブロッコリーとコーンのツナカレー和え レシピ・作り方

レンジで簡単!ブロッコリーとコーンのツナカレー和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジで簡単に作れます!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは子房に分けて分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで3分加熱してザルにあけて水気を切り、熱いうちにボールに入れてバターを馴染ませる。
  2. 2 ①に残りの材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780026915
  • 公開日:2019/01/08
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カテゴリ
ブロッコリービタミンの多い食品の料理ツナ缶簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかず
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