レンジで簡単作りおき!ブロッコリーのツナ味噌和え レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!ブロッコリーのツナ味噌和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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レンジで簡単に作れます!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは子房ごとに分けて分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで3分加熱してザルにあける。人参は細切りにしてラップしてレンジで1分加熱してザルにあける。
  2. 2 ボールに①、以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780026780
  • 公開日:2018/12/30
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カテゴリ
ブロッコリービタミンの多い食品の料理その他の電子レンジで作る料理作り置き・冷凍できるおかずにんじん
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