レンジで簡単一品!にらとえのきのゴマおかか和え レシピ・作り方

レンジで簡単一品!にらとえのきのゴマおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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材料(2人分)

  • にら 1/3束
  • えのき 1/2袋
  • すりごま 大2
  • 鰹節 軽くひとつかみ
  • 醤油、砂糖、本だし顆粒 各小1

作り方

  1. 1 にらは3㎝長さに切り、えのきは根元を切り落とし半分の長さに切る。
    ジップロックコンテナーに入れてレンジで1分加熱し冷水にさらして水気を切る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780024503
  • 公開日:2018/10/11
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カテゴリ
えのき低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理
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