白菜と鶏肉のミルク煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
白菜は小さくカットします。
鶏もも肉は塩コショウを振り、
皮目から一口大にカットします。
-
2
キッチン袋に鶏肉と小麦粉を入れてシャカシャカ
とまぶします。
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、
中火で鶏肉の表面を炒めます。
-
4
鶏肉の色が変わり表面が焼けたら白菜を加えて炒める。
-
5
器などに◆印を合わせよく混ぜ、
そこに水を加えて混ぜたものをフライパンに加えて
5～6分煮ます。
-
6
白菜と鶏肉のミルク煮の完成です。
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7
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所沢とっくん
ぼく、とっくん。
ぼくらはフレンチブルドッグの５人きょうだいなんだ。
よるはね、歯をみがいてねるよ。
うんどうかいをまいにちやってるんだ。
たのしいんだから。
ねえちゃんはね、しょっちゅうだいふくをたべてるんだよ。
うらやましいんだから。
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さっぱりとしたミルクスープを夕飯にどうぞ。