ヘルシー☆パプリカの豆腐肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
よく洗ったパプリカを、半分にカットして、中の種を取り出す。
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2
水切りした豆腐と、鶏ひき肉、生姜チューブ、ハーブソルト、黒胡椒を良く混ぜ合わせる。
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3
2を1のパプリカに詰め込み、オーブントースターで、竹串を刺しても何も付かなくなる位焼く。
※我が家のトースターだと、1000wで20分位でした
-
4
☆の調味料を混ぜ合わせて、お皿に盛り付けた3にかけたら、出来上がり♪︎
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