電子レンジで簡単☆棒棒鶏 レシピ・作り方

電子レンジで簡単☆棒棒鶏
  • 約15分
  • 300円前後
うーころちゃん
うーころちゃん
電子レンジで簡単棒棒鶏。手作りのごまドレッシングをたっぷりかけました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り、酒と塩こしょうをかける。
  2. 2 レタスは千切りにする。
  3. 3 1を耐熱皿に置いてふんわりラップをし、電子レンジで600W4~5分、様子を見ながら加熱する。
  4. 4 粗熱が取れたら、食べやすい大きさにさく。
  5. 5 ボウルに☆の材料を入れ、よく混ぜる。
  6. 6 お皿に2を乗せてその上に4を盛り、5をかける。

きっかけ

夕ご飯に。

  • レシピID:1770026038
  • 公開日:2019/03/17
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カテゴリ
バンバンジー
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棒棒鶏 ささみ ヘルシー バンバンジー
料理名
棒棒鶏
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つくったよレポート(4件)

  • れしぴみー
    れしぴみー
    2021/11/25 17:38
    電子レンジで簡単☆棒棒鶏
    タレが美味しかったです♪
    レンジで簡単なのもいいですね。
  • ❤️愛豆❤️
    ❤️愛豆❤️
    2021/03/26 09:39
    電子レンジで簡単☆棒棒鶏
    レンジで簡単❤️ゴマたっぷりで美味しかったです❗️
  • ぼののの
    ぼののの
    2020/12/16 08:07
    電子レンジで簡単☆棒棒鶏
    もりもり食べました!大変美味しかったですヾ(✿❛◡❛)ノ*
  • シェリママ☆☆
    シェリママ☆☆
    2019/05/18 19:39
    電子レンジで簡単☆棒棒鶏
    手作りの棒々鶏のタレが美味しかった~!

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