デトックス効果バッチリ！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 こんにゃくを一口サイズに切る。耐熱ボウルにクッキングペーパーを敷いて、上にこんにゃくをのせて、端あけラップをして５分チン
- 2 クッキングペーパーを取り出して、調味料を入れてこんにゃくとえのきを加えて良く混ぜる
- 3 上にクッキングシートを置いて、その上に皿を置いてラップをして３分チンで大葉を千切りにしてのせて出来上がり。
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- えのき
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