鶏むね肉とネギのごましょうゆ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
【下準備】
鶏肉は一口大のそぎ切りにして塩をふり、片栗粉をまぶす
万能ネギは根元を落として3~4cmに切る
生姜はみじん切りにする
◯ はあわせておく -
2
フライパンを温め、ごま油をしいて鶏肉を焼き、少し焼き色がついたらひっくり返して裏面も同様に焼く
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3
鶏肉に火が通ったら、生姜、ネギを入れてかおりがたつまで炒める
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4
すりごまをふり、◯を加えて混ぜれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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