厚揚げとキャベツとちくわのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
キャベツは食べやすい大きさに切る＊芯は薄切りにします
厚揚げは表面をペーパーで押さえ油分を取り除き、食べやすい大きさに切る
ちくわは斜めに薄切りにする
○は合わせて混ぜておく -
2
フライパンを温めて厚揚げをカリッとするまで炒めたら取り出す
-
3
同じフライパンにごま油をしいてキャベツ、ちくわを炒める
-
4
キャベツがしんなりしたら2を戻し入れ、○をからめて塩・こしょうで味をととのえれば出来上がりです
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
