山芋と鶏肉のボリュームサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
水菜を食べやすい大きさにカットする。
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2
醤油、ショウガ、寿司酢を混ぜ合わせる。
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3
鶏肉をボウルに入れ、600Wのレンジで4分加熱。
粗熱がとれたら、食べやすい大きさに割く。
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4
山芋の皮をむき、食べやすい大きさに切ったら、フライパンで焼き色をつける。
※中まで火が通らなくてOK
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5
全ての材料を混ぜ合わせれば、完成。
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- 料理名
- 山芋と鶏ムネ肉のサラダ
Playa09
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満腹にしたいけど、カロリーが気になるダイエット中にピッタリです。