作り置きおかず♪キャベツとちくわと油揚げの生姜炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
■キャベツは葉と芯に分け、葉は食べやすい大きさ、芯は薄切りにする
■油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼって縦半分に切り、細切りにする
■ちくわは斜めに薄切りにする -
2
フライパンを温めてごま油をしき、生姜をかおりがたつまで炒め、キャベツの芯を炒める
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3
芯が半透明になったら、キャベツの葉、ちくわ、油揚げを加えてしんなりするまで炒める
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4
塩、酒を加えて炒めあわせ、しょうゆをまわし入れてなじませればできあがりです♪
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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