作り置きおかず♪油揚げの塩生姜炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
油揚げは熱湯で2～3分茹でてしっかり油抜きし、ザルに上げる
※お箸で抑えながら常に沸いた状態で茹でます - 2 1の粗熱がとれたら水気をよくしぼって食べやすい大きさに切る
-
3
フライパンを温めてごま油をしき、生姜を炒め、かおりがたったら油揚げを加えて炒める
※焼きいろがつくまで時々混ぜながら炒めます - 4 3に白だしをふりかけ、汁気がなくなるまで混ぜながら炒める
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- 料理名
- 油揚げの生姜炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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